عدد طرق الوقاية من الألم الجانبي الحاد 3 فقط؟
لقد أحسنت اختيارك لموقع أثير الثقافة الذي سوف نعرض لك إجابة السؤال الذي تبحث عنه ولكن قبل أن نقدم لك إجابة السؤال نقول لك أهلاً وسهلاً بك في موقع أثير الثقافة الذي ستجد فيه حل الكتب الدراسية والواجبات المنزلية والنمـاذج والإختبارات كما يقوم فريق موقع أثير الثقافة بحل جميع الأسئلة لكافة الزوار وإليكم حل سؤال
عدد طرق الوقاية من الألم الجانبي الحاد 3 فقط؟
الإجابة الصحيحة هي : 1. تجنب تناول الأدوية التي قد تسبب أعراض جانبية حادة.
2. اتباع التعليمات الخاصة بالأدوية وعدم تجاوز الجرعات الموصى بها.
3. الحفاظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
4. تناول وجبات متوازنة وصحية.
5. الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
6. التقليل من التوتر والضغوطات النفسية.
7. ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق.
8. الالتزام بنمط حياة صحي، بما في ذلك الإقلاع عن التدخين وتجنب الكحول.
9. البقاء على اتصال بالطبيب لمتابعة الحالة الصحية وضبط العلاج حسب الحاجة.
بعد أن عرضنا عليكم الجواب الصحيح للسؤال نأمل أن نكـون عند حسن ضنكم بنا، وفي رعاية الله.